Rekreasyonel Tırmanıcılarda Yapay Tırmanma Duvarının Vücut Kompozisyonu Ve Dinamik Dengeye Etkisi


Özet Görüntüleme: 168 / PDF İndirme: 79

Yazarlar

  • Fulya ÇAKIR Dumlupınar Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi
  • Ahmet Tayfun YALÇIN Dumlupınar Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi
  • Talha ŞİMŞEK Dumlupınar Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi
  • Onur ÇERİ Dumlupınar Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi
  • Mustafa ÜLKÜLÜ Dumlupınar Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi
  • Oğuzhan YÜKSEL Dumlupınar Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi

DOI:

https://doi.org/10.5281/zenodo.10384684

Anahtar Kelimeler:

Rekreasyonel tırmanma, vücut kompozisyonu, denge

Özet

Bu araştırmanın amacı; Rekreasyonel tırmanıcılarda değişken zorluk dereceli yapay tırmanma duvarı antrenmanlarının vücut kompozisyonu ve dinamik denge üzerine etkisinin incelenmesidir. Çalışmada 20 kadın katılımcı yer almıştır. Yaş ortalamaları 20,75 ± 1,5 yıl ve boy uzunluğu 163,5 ±5,5 cm (n=10; rekreasyonel duvar tırmanış grubu, n=10; kontrol grubu)’dir. Sekiz haftalık süreçte ilk ve son haftalarda vücut kompozisyonu (Tanita BC 418) ve Modifiye Y denge değerleri tespit edilmiştir. Rekreasyonel duvar tırmanış grubu sekiz haftalık süreçte değişken zorluk dereceli yapay duvar tırmanma antrenmanı yaparken kontrol grubu herhangi bir antrenman programına dahil edilmemiştir. Veriler Mann Whitney-U ile değerlendirilmiştir. Grupların kendi içinde ön-son test değerleri karşılaştırıldığında genel vücut ve gövde yağ (kg) değerlerinde deney grubu lehine anlamlı düşüş görülmüştür. Ayrıca Modifiye Y denge sağ ayak sabit sol ayak uzanma yüzdelerinde deney grubu lehine değişim olmuştur (p<.05). Sonuç olarak; yapay duvar tırmanma antrenmanlarının vücut kompozisyonuna ve dinamik denge değerlerine olumlu yönde katkı sağladığı görülmektedir.

Referanslar

Aksıt, T., & Cırık, G. (2017). Comparison of static and dynamic balance parameters and some performance characteristics in rock climbers of different levels. Turkish Journal of Sport and Exercise, 19(1), 11-17.

Aras, D., & Akalan, C. (2015). Sport climbing as a means to improve health-related physical fitness parameters. The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 56(11), 1304-1310.

Beedie, P. (2015). Adventure in leisure: An exploration of indoor and outdoor climbing communities. In Experiencing the Outdoors (pp. 101-111). Brill.

Bertuzzi, R.C.DM., Franchini, E., Kokubun, E., & Kiss, M.A.P.D.M. (2007). Energy system contributions in indoor rock climbing. European journal of applied physiology, 101(3), 293-300. https://doi.org/10.1007/s00421-007-0501-0

Booth, J., Marino, F., Hill, C., & Gwinn, T. (1999). Energy cost of sport rock climbing in elite performers. British journal of sports medicine, 33(1), 14-18.

Cha, K., Lee, E. Y., Heo, M. H., Shin, K. C., Son, J., & Kim, D. (2015). Analysis of climbing postures and movements in sport climbing for realistic 3D climbing animations. Procedia Engineering, 112, 52-57.

Çavdar, K. (2006). Pliometrik antrenman yapan öğrencilerin sıçrama performanslarının incelenmesi (Doctoral dissertation, Marmara Universitesi (Turkey)).

Çetin, İ., Muhtaroğlu, S., Yılmaz, B., & Kurtoğlu, S. (2015). Evaluation of segmental body composition by gender in obese children using bioelectric impedance analysis method. Dicle Tıp Dergisi, 42(4), 449-454.

Çiçek, İ., & Türkeri, C. (2023). İlkokul öğrencilerine uygulanan cimnastik ve taekwondo antrenmanlarının denge, esneklik ve sıçrama parametrelerine etkisi. Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi, 8(3), 399-414.

Davlin, C. D. (2004). Dynamic balance in high level athletes. Perceptual and Motor Skills, 98(3_suppl), 1171- 1176

Espana-Romero V., Ortega Porcel F.B., Artero E.G., Jiménez-Pavón D., Gutiérrez Sainz A., Castillo Garzón M.J., Ruiz J.R. (2009). Climbing time to exhaustion is a determinant of climbing performance in high-level sport climbers. European Journal of Applied Physiology, 107 (5), 517-25.

Giles, L. V., Rhodes, E. C., & Taunton, J. E. (2006). The physiology of rock climbing. Sports medicine, 36, 529-545.

Ginszt, M., Saito, M., Zięba, E., Majcher, P., & Kikuchi, N. (2022). Body Composition, Anthropometric Parameters, and Strength-Endurance Characteristics of Sport Climbers: A Systematic Review. The Journal of Strength & Conditioning Research, 10-1519.

Gonell, A. C., Romero, J. A. P., & Soler, L. M. (2015). Relationship between the Y balance test scores and soft tissue injury incidence in a soccer team. International journal of sports physical therapy, 10(7), 955.

Grant, S., Hasler, T., Davies, C., Aitchison, T. C., Wilson, J., & Whittaker, A. (2001). A comparison of the anthropometric, strength, endurance and flexibility characteristics of female elite and recreational climbers and non-climbers. Journal of sports sciences, 19(7), 499-505.

Grant, S., Hynes, V., Whittaker, A., & Aitchison, T. (1996). Anthropometric, strength, endurance and flexibility characteristics of elite and recreational climbers. Journal of sports sciences, 14(4), 301-309.

Hinson, C. (1998). Rock climbing 101 (tips from the trenches). Teaching Elementary Physical Education, 9(6), 20–21.

Housh, T. J., Johnson, G. O., Hughes, R. A., Cisar, C. J., & Thorland, W. G. (1988). Yearly changes in the body composition and muscular strength of high school wrestlers. Research quarterly for exercise and Sport, 59(3), 240-243.

Ignjatović, M., Stanković, D., & Pavlović, V. (2016). Relations and ınfluences of balance on the result in sports climbing. Physical Education and Sport, 14(2), 237-245.

Kafalı, İ. S., & Özcan, K. (2022). 6 haftalık spor tırmanış temel eğitiminin çocukların seçilmiş bazı fiziksel parametreleri üzerine etkisinin incelenmesi (Master's thesis, Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi).

Karasar, N. (2005). Bilimsel Araştırma Yöntemi. (14.Baskı). Ankara: Nobel Yayınevi.

Kemmler, W., Roloff, I., Baumann, H., Schöffl, V., Weineck, J., Kalender, W., & Engelke, K. (2006). Effect of exercise, body composition, and nutritional intake on bone parameters in male elite rock climbers. International journal of sports medicine, 653-659.

Kürkçü, R., Ersoy, A. ve Aydos, L. (2009). Güreşçilere uygulanan 12 haftalık antrenman programının bazı fiziksel ve fizyolojik özellikler üzerine etkisi. Sport Sciences, 4(4), 313-321.

Lee, S. Y., & Gallagher, D. (2008). Assessment methods in human body composition. Current opinion in clinical nutrition and metabolic care, 11(5), 566.

Limonta, E., Brighenti, A., Rampichini, S., Cè, E., Schena, F., & Esposito, F. (2018). Cardiovascular and metabolic responses during indoor climbing and laboratory cycling exercise in advanced and elite climbers. European journal of applied physiology, 118, 371-379.

Limonta, E., Cè, E., Gobbo, M., Veicsteinas, A., Orizio, C., & Esposito, F. (2016). Motor unit activation strategy during a sustained isometric contraction of finger flexor muscles in elite climbers. Journal of sports sciences, 34(2), 133-142.

Lun, L. I., An, R. U., Ting, L. I. A. O., Shisi, Z. O. U., Niu, X. H., & Wang, Y. T. (2018). Effects of rock climbing exercise on physical fitness among college students: A review article and meta-analysis. Iranian journal of public health, 47(10), 1440.

Macdonald, J. H., & Callender, N. (2011). Athletic profile of highly accomplished boulderers. Wilderness & environmental medicine, 22(2), 140-143.

Mermier Ch., Janot J., Parker D., Swan J. (2000). Physiological and anthropometric determinants of sport climbing performance. British Journal of Sports Medicine, 34, 359-66.

Michailov, M. L., Mladenov, L. V., & Schöffl, V. (2009). Anthropometric and strength characteristics of world-class boulderers. Medicina Sportiva, 13(4), 231-238.

Neovius, M., Hemmingsson, E., Freyschuss, B., & Uddén, J. (2006). Bioelectrical impedance underestimates total and truncal fatness in abdominally obese women. Obesity, 14(10), 1731-1738.

Özcan, N. (2018). 12 haftalık batonlu yürüyüş egzersizinin 10-12 yaş grubundaki çocuklarda fiziksel, fizyolojik, motorik ve bazı sağlık parametreleri üzerine etkisi. Gazi Üniversitesi Sağlıkbilimleri Enstitüsü, Ankara.

Park, S. J., Lee, S. I., Park, S. H., & Cho, W. S. (2018). The Effect of Climbing Training on the Postural Alignment and Balance Ability. Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society, 19(8), 254-59.

Peters, P. (2001). Orthopedic problems in sport climbing. Wilderness & environmental medicine, 12(2), 100-110.

Philippe, M., Wegst, D., Müller, T., Raschner, C., & Burtscher, M. (2012). Climbing-specific finger flexor performance and forearm muscle oxygenation in elite male and female sport climbers. European journal of applied physiology, 112, 2839-2847.

Plisky, P. J., Gorman, P. P., Butler, R. J., Kiesel, K. B., Underwood, F. B., & Elkins, B. (2009). The reliability of an instrumented device for measuring components of the star excursion balance test. North American journal of sports physical therapy: NAJSPT, 4(2), 92.

Rodio, A., Fattorini, L., Rosponi, A., Quattrini, F. M., & Marchetti, M. (2008). Physiological adaptation in noncompetitive rock climbers: good for aerobic fitness?. The Journal of Strength & Conditioning Research, 22(2), 359-364.

Rokowski, R., & Tokarz, R. (2007). Importance of motoric capabilities of energy ground in sport climbing in competition of on-sight. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences, 17(40), 81-91.

Sanchez, X., Torregrossa, M., Woodman, T., Jones, G., & Llewellyn, D. J. (2019). Identification of parameters that predict sport climbing performance. Frontiers in psychology, 10, 1294. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.01294

Schwiertz, G., Brueckner, D., Schedler, S., Kiss, R., & Muehlbauer, T. (2019). Performance and reliability of the Lower Quarter Y Balance Test in healthy adolescents from grade 6 to 11. Gait & posture, 67, 142-146.

Shaffer, S. W., Teyhen, D. S., Lorenson, C. L., Warren, R. L., Koreerat, C. M., Straseske, C. A., & Childs, J. D. (2013). Y-balance test: a reliability study involving multiple raters. Military medicine, 178(11), 1264-1270.

Sheel, A.W. (2004). Physiology of sport rock climbing. British journal of sports medicine, 38(3), 355-359.

Stamford, B. (1983). Aerobik egzersizin sonuçları. Hekim ve Spor Hekimliği, 11(9), 145-145.

Stebbins, R. (2005). Challenging mountain nature: Risk, motive and lifestyle in three hobbyist sports. Calgary: Detselig.

Şimşek, Y. (2018). Spor yapan ve yapmayan öğrencilerin vücut kompozisyonları ve bazı fiziksel parametrelerin farklarının değerlendirilmesi (Master's thesis, İstanbul Gelişim Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü).

Tabachnick, B. G., & Fidell, L. S. (2013). Using Multivariate Statistics (6th ed., pp. 1–983). New Jersey: Pearson Education Inc.

Taşkın, C. (2007). 10 - 12 yaş obez çocuklarda 12 haftalık düzenli egzersizin vücut kompozisyonu ve kan lipid düzeyleri üzerine etkisi. Yüksek Lisans Tezi, Gaziantep Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Gaziantep.

Watts, P. B. (2004). Physiology of difficult rock climbing. European journal of applied physiology, 91, 361-372.

Watts, P. B., Joubert, L., Lish, A. K., Mast, J. D., & Wilkins, B. (2003). Anthropometry of young competitive sport rock climbers. British journal of sports medicine, 37(5), 420-424.

İndir

Yayınlanmış

2023-12-18

Nasıl Atıf Yapılır

ÇAKIR, F., YALÇIN, A. T., ŞİMŞEK, T., ÇERİ, O., ÜLKÜLÜ, M., & YÜKSEL, O. (2023). Rekreasyonel Tırmanıcılarda Yapay Tırmanma Duvarının Vücut Kompozisyonu Ve Dinamik Dengeye Etkisi. Uluslararası Holistik Sağlık, Spor Ve Rekreasyon Dergisi, 2(2), 87–104. https://doi.org/10.5281/zenodo.10384684